Mi az a jógaterápia?

A jógaterápia egyfajta kapocs a nyugati önismereti módszerek és a keleti jógafilozófia között. Munkám során a gyakorlatban ez a relaxációs technikák, a humanisztikus szemléletmód és a jógapszichológia, valamint különböző jóga gyakorlatok ötvözése és alkalmazása formájában jelenik meg.

A jógafilozófia áthatja a terápiás jellegű munka során adott visszajelzéseimet, tehát például a nem ártás elvének irányába igyekszem előremozdítani a kliens belső folyamatait.

A jógaterápia általam alkalmazott formájának elsődleges célja az emberlétben lévő fejlődés támogatása a testi-lelki ÉPség jegyében.