Jógaterápiás csoport nőknek 2018 januártól

Várlak szeretettel január 16-án induló csoportomba,

– ha szeretnél egy biztonságos teret, ahol fejlesztheted a jógatudásodat,

– ha szeretnél bátrabban, hatékonyabban kiállni magadért az erőszak testi/lelki formáival szemben,

– vagy, ha szeretnél elindulni a negatív élmények átdolgozásának irányába

– és ha mindeközben nem szívesen építenél falakat magad köré, hanem szeretnéd nyitva tartani a szíved.

Tematika:

A nyitó körön annyit árulsz el magadról a csoportnak, amennyit biztonságosnak érzel.

Az Ashtanga jóga módszerét alkalmazzuk az Erőnk felfedezésére,  fejlesztésére.

Himalájai jóga gyakorlatokkal a Nyitottság, Együttérzés, Gyöngédség minőségeken dolgozunk.

A belső munkát megerősítő, megtartó relaxációval zárjuk.

A további alkalmakra is havonta egyszer kedd esténként 18:30-21:00 óráig kerül majd sor.

Az időpontok: január 16, február 6, március 27, április 10, május 8 és június 5.

Helyszín: Közhely (XIII. ker.)

A részvétel regisztrációhoz kötött! Ezt a fijjas@gmail.com e-mail címen teheted meg.

Minimum 4, maximum 8 fővel indulunk.

Érdeklődni lehet még a 3630-364-03-63 számon.

Ajánlott olvasmány: http://stop-ferfieroszak.hu/hetkoznapi-himsovinizmus